ว่ายน้ำมา หลายวัน เพื่อจะออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก แต่มองดูหุ่นแล้ว ยังเหมือนเดิม
เพราะ กิน หนัก กินจุ ช่วงลูกค้า เข้ามา และ ญาติ มาเยี่ยมบ้าง
ทำให้ ทุกอย่าง เหมือนเดิมนะครับ
คืนนี้ เลยจัด หนักนะครับ กับการออกกำลังกาย
ด้วยการวิ่งนะครับ ผมไม่ได้วิ่งมาเป็นเวลา สอง สามปีแล้วครับ ปกติจะวิ่งช่วงเช้าในส่วนสาธรณะ
แต่วันนี้ วิ่งใน ห้องฟิตเนทของ คอนโด the river ขั้น 5
ออกจากชั้น 5 ก็อยู่ช้ายมือครับ
ถ้าเดินตรงไปจะเป็นส่วนของสนาม แบตมินตั้น
สำหรับวิ่งไป มองดูสาวๆ ตีแบตมินตั้นไป แต่วันนี้มี แต่ พี่ผู้ชาย สองคน ตีอยู่ครับ
สำหรับวันนี้ก็ วิ่งไป เดินไป ครบ 20 นาที ครับ เหนื่อยพอสมควร
หลังจากนั้นก็ ว่ายน้ำไปกลับ ใน สระใหญ่ อีก 5 รอบ
เหนื่อยน่าดูเลยนะครับวันนี้
แต่ก็มีเหตุเกิดขึ้นนิดหน่อย เพราะผม ทำ คีย์การ์ด ทิ้งไว้ที่ ห้องฟิตเนท และ ทางโครงการ ล๊อกประตูไปเรียบร้อย ในเวลา 23.00 น
ผมก็เลยต้องติดต่อไปทาง ชั้น 1 ให้มาเปิดประตูให้ อาย มาก และ ขอขอบคุณ พี่รักษาความปลอดภัย เสียสละเวลา มาเปิด
ประตู ให้ผมนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น